원씽 도서후기 - 내 인생 한가지에 집중「The One Thing」

더 원씽.  내 인생 한가지에 집중하라는 책을 읽고 내용을 정리해 보았습니다

 

 

 

안녕하세요  공부하Go DoIT입니다.

인생을 살아 가면서 많은 일들을 해 나가고 있습니다.  그런데  시간과 에너지를 쏟은 것에 비하여 그 성과가 나지 않을 때  무엇이 문제인가 고민할 때가 있습니다.   지금 나의 현실이기에,  이를 어떻게 극복해 나가야 할지 고민될 때 꺼내 봐야 할 책이  바로  ​「The One Thing」  이 아닌가 싶습니다

 

The  One Thing (한 가지에 집중하라)

 

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저자 소개 - 게리 켈러

 

게리 켈러는 켈러 윌리엄스 투자개발회사의 공동 창립자이자 대표이사.  저명한 사업 코치이자 트네이너로서 가장 영향력 있는 리더이기도 하다.  현재 공동저자인 제이 파파산과 함께 '원싱 ( The One Thing )' 프로그램을 운영하며 수많은 기업가들을 비롯해 사람들이 자신만의 ' 단 하나 '를 찾을 수 있도록 돕고 있다

 

 

 

당신에게 가장 중요한  ' 단 하나 ' 는 무엇인가

 

▶ 첫 시작부터 강조하고 있습니다.  "중요한 일만 파고 들어라"  .  시간과 에너지는 한정되어 있기 때문에 '더하기' 보다는 '빼기'를 잘하여 큰 효과를 얻을 수 있는 것에 집중하라고 얘기를 하고 있습니다

▶ 남다른 성과를 얻으려면, 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 그 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리쳐야 한다.  

▶ 올바른 결정을 내리고, 그 다음에도 또 한 가지 올바른 결정을 내리면,  시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯이 발산된다.  결국 핵심은  오랜 시간이 걸리는 것이고,  성공은 하나하나 연속적으로 쌓아 올려야 한다는 것이다

▶ 여기에  자신에게 좋은 영향을 미치고  자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준 가장 중요한 한 사람을 만들어야 한다  누구도 홀로 성공할 수 없다는 것이다

 우리가 잘못 알고 있는 것들

 

1.  모든 일이 다 중요하다.  아니다  가장 중요한 일을 하는  것이 가장 중요하다

 

 ▶ 나이를 먹을수록 '반드시 해야만 하는 일'이 늘어나고, 능력 이상의 일을 맡게 된다.  그렇게 되면 의미 있는 한 가지를 제대로 해내지 못한다.  

 ▶ '할 일 목록' To do list 는  시간관리를 위한 좋은 도구이다. 그러나 단순 목록에 불과한 할 일 목록보다는 먼저 해야 할  "성공 목록"을 세워야 구체적인 방향을 잡고 갈 수 있다.

 ▶ 할 일 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지워나가는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안된다.  모든 일이 똑같이 중요할 수 없고,  성공은 그 중에서도 가장 중요한 일에 숨겨져 있다

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2.  멀티태스킹은 곧 능력이다.  아니다  집중력 떨어지니 중요한 것에 전념하라

​▶ 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다.  멀티태스킹은 거꾸로 시간을 낭비할 뿐이다.  작업 전환에는 대가가 따른다. 

▶ 멀티태스킹은 집중력이 흐트러지면서 결과가 나빠진다.  현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라

3. 성공을 위해 충분한 시간을 투자하여 바람직한 습관을 만들어라

 

 ▶ 성공한 사람은 '자기 관리가 철저한 삶을 사는 자신과 절대 타협하지 않는 사람'이라는 것은 잘못된 인식이다.  그들은 모든 면에서 자기 관리가 철저하지 않다.  그보다는 선택적 집중을 통하여 몇 가지 바람직한 습관을 만들어 나간다.

 ▶ 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 연구 결과가 나타났다. 충분한 시간을 투자하자​

 ▶ 결국 무엇이든 더 잘 해내기 위해, 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 것으로  한 번의 행동이 아닌,  삶에서 만들어진 습관을 만들어야 한다 

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4.  의지만 있다면 못할 일은 없다. 아니다     때가 있는 법. 그때 중요한 것을 먼저 해라

▶ 뜻이 있는 곳에 길이 있다고 했지만,  엉뚱한 길로 빠져든 사람이 더 많다.  결국  의지력과 함께 반드시 필요한 '타이밍'이 중요하다.  "일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다" 같은 말처럼 의지력에서 중요한 것은 '타이밍'이다. 

 

▶의지력도 지속되는 것이 아니다.  그러니 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다 

5. 일과 삶에 균형이 필요하다.  아니다   중요한 일을 무게 추를 맞춰라

▶모든 일에 관심을 쏟으려 하다 보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족해지고, 제대로 완수되는 일이 없다

▶다섯 개의 공 (일, 가족, 건강. 친구, 정직)의 공 중에서  "일"은 고무로 된 공이라 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어 오르지만, 나머지 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져 떨어트리면  흠이 나거나 심지어 산산조각이 날 수도 있다.

▶개인적 삶에서 무게를 맞추는 삶을 살아라.  중요한 일을 맨 앞에 두고,  나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 

6. 크게 벌이는 일은 위험하다.  그렇지 않다.  실수 통해  많은 것을 배운다

▶ 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라.  그런 다음 삶을 얼마나 크게 만들 수 있을지 보라. 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면 , 크게 생각해라.  그래야 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다

▶실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여정의 일부다.  실패를 통해 성공에 이를 수 있다고 말하는 것이 가장 정확할 것이다.  우리는 실패하면 멈추고, 성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고, 실수를 통해 배우고, 성장한다. 

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​앞으로 해야 할 것을 위한 준비 

 

복잡한 세상에서 중심을 잃지 않고,  "단 하나"의 개념을 일상생활의 일부로 만들기 위해서 해야 할 것들 알려줍니다

 1. 첫 번째 단계는 '단 하나"의 개념을 이해하고, 믿음을 가지는 것이다.  믿어야 행동한다

 

 2. 하루의 시작을 "모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가" 라는 질문으로 하라, 그리고 무엇을 해야 할지를 생각하라

 3.  이것을 습관으로 만들어라

 4. 또한 잊지 않게 메모하라.  나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요 없다 하고 적어두고. 스스로에게 계속 상기시켜라

 5. 주변에 동료 들을 만들어 성공 그룹을 만들고  함께 공유하라.  

 

 

 

어떻게 실천을 할 것인가

 

 

 

 

▶ 크고 구체적으로 생각하라.  "저걸 하고 싶다"가 아니라 "저걸 어떻게 이루지"로 바꾸어 보아라.  최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이어야 한다.​

▶ 최대한 힘을 발휘해야 달성할 수 있는 목표는 이보단 훨씬 더 도전적이어야 한다.  최고의 목표는 우리로 하여금 무엇이 가능한지 탐험하게 만든다

▶탁월한 성과를 위해 필요한 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이용하고 트렌드를 예측하라

▶ 우리 삶에는 ' 단 하나'를 실행에 옮기고 탁월한 성과를 올리는 데 필요한 공식이 있다.  공식에 필요한 세 가지 요소는 바로 목적의식 (Purpose), 우선순위 (Priority) 그리고 생산성 (Productivity) 이다. 
  :  당신이 가져야 할 '큰 단 하나'는 목적의식이고, '작은 단 하나'는 그 목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위다.  목적의식 속에 자신의 행동을 좌우할 우선순위를 정하는 것이 남다른 성과를 내기 위한 가장 빠른 직선코스이다.

▶ 궁극적으로 "나의 단 하나는 무엇인가" 를 찾아가기 위해  "지금 당장 나의 단 하나는 무엇인지" 를 찾는 것.   결국 최종의 목표를 달성하기 위해 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인지를 고민하고 학습하는 것이다.  그걸 생각했다면 이제는 펜을 들어 적어보라

▶ 단 하나의 일을 할 시간을 확보하고,  그 시간을 지켜라. 저자는 하루 4 시간씩을 따로 떼어 두라고 한다.

▶매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.  이렇게 하여 이번 주에 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 정하고  이것이 도미노를 세우는 것이다

▶ 그러면 하루하루 자신이 가장 중요한 도미노를 넘어뜨리면 마법이 일어날 것이다. 

 

 

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단 하나에 집중하기 위한  네 가지 방법

 1. 남의 방해를 받지 않을 장소를 찾아라 

 2. 물자를 비축하라 : 화장실 갈 때를 제외하고는 나만의 장소에서 나오지 않을 정도의 물자를 비축하라

 3. 지뢰를 찾아 없애라 : 전화기 끄기, 이메일 닫기, 인터넷 차단하기 등

 4. 도움을 구하라 : 지금 무엇을 하는지, 언제 시간이 나는지를 주변에 미리 알려라

​▶ 이러한 것을 위해 정해진 시간에 무슨 일이 있어도 해 내도록 스스로에게 다짐해야 한다
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단 하나를 위한  약속

 

1. 전문가의 길을 향해 걸어라
  -   '1만 시간 법칙'이라는 것을 알 것이다.  무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다

 2. 도전에서 목적의식으로 이동하라
  -  무슨 일을 할 것인지 정할 때 한계를 두어 선  안 된다. 

 3.  책임감을 갖고 살아라.  
  - 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다

 4. 코치를 찾아라
  - 삶에 책임감을 불어 놓는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다
  - 아마추어와 전문가 사이의 가장 중요한 차이는 스승이나 코치를 찾아내고, 그들의 지도하에 훈련을 받는 것이다. 코치 없이 남다른 성과를 이룩한 사람은 없다

 

 

생산성을 방해 하는 것을 제거해라  

 

 

 

 

▶목적의식을 갖고, 단 하나를 위해 해야 할 우선순위를 정한 후에는 생산성을 높이기 위해 노력해야 한다.

 1. "아니오"라고 말해라
       - 거절하는 것도 필요하다.  단 하나를 위해 해야 할 우선순위를 지키기 위해 방해가 되는 것은 제거를

         해야한다.  그래야 나의 단 하나를 위한 시간을 찾을 수 있다
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 2. 혼란을 받아들여라
     - 자신의 단 하나를 추구하다 보면 다른 일들이 미뤄질 수 있음을 인정하라.  이에 따라 주변에 동료나

       가족들이 의지를 약하게 할 수도 있지만,  그 혼란을 피할 수 없으니 받아들여라. 그리고 그에 대처하는 방법을

       배워라.

​3. 에너지를 관리하라 
   - 너무 많은 일을 하려다 건강을 해쳐서는 안 된다.  이를 위해  충분히 영양 섭취도 하고, 잠들기 전에 1만 걸음을 채우는 것을 단 하나의 운동으로 삼아라. 이 하나의 습관이 당신의 삶을 바꿀 것이다

 4. 주변 환경을 관리하라
   - 자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라.  유익한 사람과 매일 가는 길에 마주치는 올바른 물리적 환경은 당신이 단 하나를 이루도록 도와줄 것이다.

공부하Go DoIT 의 생각 정리

 

이 책을 읽으면 저의 '단 하나'는 무엇인가를 계속 생각하게 되었습니다

분명 있기는 한데,  세부적인 계획 속에 당장 내가 하고 있는 일과 내일의 모습, 몇 년 후의 모습에 자신이 없기에  당장은 좋은 습관을 만들어 나가는 쪽으로 생각하고 가고 있습니다.

책 읽는 동안 적어 본 것들 다시 새기며, 계속 해나가  좋은 습관으로 해 보겠습니다.

1.  하루하루의 루틴을 만든다
2.  매일 목표와 실적을 기록하고 꾸준함을 이어간다
3.  전문가가 되기 위해  "1만 시간"의 법칙을 생각하며 조급하지 않게 시간을 투자한다
4.  오래도록 끌고 가기 위해  하루 1만 보 걷기 꾸준히 하고,  육체적인 건강 관리뿐 만 아니라  스트레스 관리를 하며  건전한 정신으로 좋은 미래를 그려 나간다. 
5.  내가 가고 있는 길이 후배들에게 길이 될 수 있도록 힘들어도 책임감을 가지고 나아가 본다
6.  가족도 내 편으로 만들고, 함께 할 동료나, 동행자, 멘토를 만들어 오래 멀리 갈 수 있도록 한다


이렇게 한다면 꼭 성공할 수 있을 것임을 믿습니다.  힘들고 어려울 때 이 글을 다시 보며 힘내보려고 합니다